Warum Golf eine Herzenssache ist

Es gibt genügend Studien, die die Vorzüge des Golfsports und die positiven Auswirkungen einer Golfrunde – zu Fuß wohlgemerkt – auf Herz- und Gefäßerkrankungen aufzeigen. Sie alle belegen wissenschaftlich, dass eine „moderate körperliche Aktivität“ wie der Golfsport die Lebenserwartung erhöht. Dazu stellt auch die East Tyrolian Health Tourism Study von 2019 fest: „Bereits eine Woche intensiver Golfurlaub verbessert den Blutdruck und reduziert die Herzfrequenz in Ruhe und unter Belastung.“ Auf einen Nenner gebracht, heißt das: Alle, die aktiv sind, leben länger!
Davon ist auch Dr. Robert Berent von der HerzReha Bad Ischl – eine Gesundheitseinrichtung der SVS und der Vinzenz Gruppe – überzeugt und zögerte nicht, nach ein paar Golf-Trainingseinheiten und einem „sportlichfreundschaftlichen“ Gespräch mit Franz Laimer und seinem Golf-Trainingszentrum in Bad Ischl eine bisher einzigartige Kooperation einzugehen: Die HerzReha Bad Ischl bietet ihren Patienten die Möglichkeit, im benachbarten Trainingszentrum in den Golfsport einzusteigen oder Trainerstunden zu nehmen. Dazu bemerkt Dr. Robert Berent im Gespräch mit ExtraGolf: „Inzwischen kommen viele Patienten zu uns, weil wir diese Kooperation anbieten.“ So auch Andreas Führer, der nicht nur leidenschaftlicher Golfer ist, sondern dazu auch Vizepräsident vom GC Poysdorf. Er sagt: „Die Rehabilitation und ausgezeichnete Betreuung im HerzReha-Zentrum Bad Ischl in Kombination mit Golf bei Franz Laimer kann ich als Betroffener nach meiner Herzklappen-OP allen Golffreunden nur empfehlen.“
Golf ist Sport und Sport ist Golf, denn die intensive Bewegung an der frischen Luft trainiert Körper und Kreislauf, stärkt Fitness, Geist und mentale Fähigkeiten und verlangt sehr viel Konzentration. Dr. Berent weiter: „Bei 10.000 bis 15.000 Schritten auf einer 18-Loch-Runde kommt es zu einem Energieverbrauch bis zu 1.500 kcal. Dadurch werden entscheidende Risikofaktoren für Herz-, Kreislauferkrankungen wie der Zucker- und Fettstoffwechsel, Blutdruck und das Körpergewicht positiv beeinflusst.“

Reha-Pakete für Reha-Gäste
Für die Zusammenarbeit mit der HerzReha Bad Ischl entwickelten Franz Laimer und Dr. Berent zwei Reha-Pakete. Paket 1 beinhaltet den Platzreifekurs (11 Einheiten à 90 Min.), in dem der Patient die Basiselemente wie Putt, Chip, Pitch, das lange Spiel, Platzregeln und Golfetikette lernt. Hinzu kommen unlimitiert Übungsbälle für die Dauer des Kurses, Leihschläger, Lehrbuch des ÖGV und Platzreifeprüfung. Das Reha-Paket 2 bietet eine vierwöchige Mitgliedschaft während des Reha-Aufenthaltes an: drei Korrekturtrainingseinheiten à 90 Min., 1 Schwunganalyse (45 Min.), Nutzung des High End-Golfsimulators und des Trackman-Trainings, unlimitiert Übungsbälle.

Golf ist also eine echte „Herzenssache“.
Wie eine große schwedische Untersuchung an 300.000 GolferInnen zeigt, bewirkt regelmäßiges Golfspielen eine Steigerung der Lebenserwartung bis zu 5 Jahren. Schon eine 18 Loch-Runde pro Woche ist somit Medizin pur!